Qui suis-je
Après un parcours universitaire* pour nourrir l’esprit, j’ai rapidement décidé de me consacrer à une vie plus ancrée dans le corps. Passionnée de danse et de mouvement depuis ma plus tendre enfance, je me forme au Théâtre Mouvement à l’Ecole Lassaad (1988-89) pour ensuite m’immerger, me former et enfin enseigner pendant plus de 15 ans des danses d’inspiration africaine.
Dès l’âge de 16 ans et parallèlement à cette aventure humaine faite de rythmes, de créativité et d’interculturalité, je me forme à d’autres disciplines liées à l’art du toucher**. Depuis 2014, en tant que coach certifiée en Pilates*** et formée en approche posturo-respiratoire (Dr Bernadette De Gasquet) je donne des cours collectifs et des séances individuelles.
En lien avec le Yoga depuis ma plus tendre enfance (mon père enseignait le Hatha Yoga dans les années 70), après de nombreuses années de pratique, je suis aujourd'hui certifiée Yoga Alliance 500h en Hatha et Vinyasa****. Depuis toujours en définitive, ce qui m’anime au travers de mes différentes approches, c’est de vous guider pour vous permettre de renforcer votre unité corps-esprit et votre état fondamental de bien-être, et ainsi de nourrir une meilleure confiance en vous.
Durant mes cours, dans une atmosphère chaleureuse et professionnelle, j’attache beaucoup d’importance à accompagner chaque personne dans sa progression.
* licence en Philosophie (1990)et diplômée en Etudes hispaniques (1985)
** le Do-In (1983), massage californien (1983), le massage coréen (1989) et le massage initiatique (2009).
*** certification Stott Pilates (2014) et formation Reformer Fondation (2019) à Pilatherapy
****certification Yoga Alliance 500YTT : 200h Vinyasa avec Sarah Derasse (2019) à Bruxelles et 300h Hatha à Rishikul à Rishikesh India (2022)