Atelier Yoga Rando du samedi 23/8/2025
Thème : Saluer le Soleil et se ressourcer dans la Nature
Au programme de cette matinée :
- de 9h à 10h30 ; Hatha Yoga Flow (postures - respirations pranavyayamas - mantras pour Surya- relaxation guidée )
- de 10h30 à 13h : marche de 9km autour de Loupoigne (paysage valonné entre prairies, rivières et anciennes fermes)
De très nombreuses civilisations ont développé une dévotion pour le Soleil. Dans la tradition védique et dans la tradition du Yoga cette place est déterminante; Surya Namaskar, les "salutations au Soleil", pratiquées régulièrement dans les cours de Yoga du monde en témoignent.
Comment et pourquoi ces notions ancestrales peuvent aujourd'hui nous inciter à y voir plus clair et à marcher plus harmonieusement sur notre chemin? Je vous partagerai quelques notions du Sāṃkhya Yoga pour illustrer cela.
A la fin de cette matinée, vous aurez appris à utiliser quelques outils simples pour nourrir cette belle lumière solaire à l'intérieur de vous.
Pour qui?
Toute personne (dès 16 ans) capable de marcher 9km, intéressée par le Yoga et aimant le Soleil
Enseignante :
Nathalie Zabus
Philosophe de formation, c'est dès l'âge de 4 ans que j'ai commencé à goûter au le Yoga via mon père qui s'était formé avec André Van Lysebeth.
Après de nombreuses années de pratique, je me suis formée en tant que professeur de Vinyasa et Hatha Yoga certifiée 500hYAI. J'enseigne depuis plus de 25 ans l'art du mouvement.
Lieu :
La magnifique salle Indrani Lodge
Chemin de la Waronche 1
1471 Loupoigne (Genappe)
Prix :
50€ (40€ prix early bird avant le 1er août)
Infos :
zabus.nathalie@gmail.com 00 32 479 23 36 23